美容と健康習慣のテクニック~在宅での綺麗ライフ

最新の美容と健康習慣のテクニックをいち早く情報をお届けをしていきます。

2023-09-01から1ヶ月間の記事一覧

ニンニクは美しさを引き立てる!?その秘められた美容効果とは

※写真はフリー素材を使用し、イメージです。 ニンニクと美容 ニンニクは、美味しいだけでなく、その効能は多岐にわたります。 特に、美容に対する効果は見逃せません。 それらの効果とは一体なんでしょうか!? ニンニクの美容効果 ニンニクにはビタミンB、C…

血行はよくした方が良いけど…実際にはどうすれば良くなるの!?

※写真はフリー素材を使用し、イメージです。 血行のしくみ 動脈 毛細血管 静脈 血行を良くする方法 運動をする 適度に体を温める バランスの良い食事を摂る 十分な睡眠をとる 血行が悪いと起こる症状 血行を良くするために日頃から気をつけたいポイント 血行…