※写真はフリー素材し、イメージです。
肌のお手入れを少し心がけるだけで、肌のツヤや肌質は変化します。
今回は、正しい肌の手入れや、ツルもち肌を手に入れるコツをご紹介します。
ツヤもち肌を手に入れるには？
・保湿
ツヤのあるもちもちな肌を手に入れるために保湿は欠かせません。
洗顔後は化粧水でしっかりと保湿しましょう。
化粧水や美容液で水分や美容成分を与えた後は、しっかりと乳液で保護します。
しっかりと乳液で保護をすることによって、乾燥しにくく、しっかりと保湿ができます。
また、お風呂上がりや洗顔後は、すぐに保湿しましょう。
洗顔で、肌の角質や汚れが落ちると同時に肌のバリアも流れ、洗顔後は特に乾燥しやすい状態です。
洗顔後のスキンケアの速さも重要となります。
・肌に合った化粧品を選ぶ
化粧品は、価格帯が安いものから高いものまで売っています。
さらに、美白用のものや引き締め用のものなど種類も様々です。
ただ、高いから良いのではなく、しっかりと自分の肌質に合った化粧品を選びましょう。
脂肌の人は油分の配合が少なめのものを使ったり、乾燥肌の人は浸透率の高い化粧水を使うなどして自分の肌の状態で使うものを選びましょう。
※写真はフリー素材し、イメージです。
正しい肌の手入れ
・クレンジング
クレンジングは肌を綺麗に保つ上でとても重要です。
しっかりとクレンジングでメイクを落とせていないと、色素沈着の原因となり、シミにつながります。
メイクをしていなくても、クレンジングシートや、クレンジングオイルを使って肌表面の汚れや脂分を落としてから、洗顔をすることもおすすめです。
・化粧水をつける際のコツ
化粧水は、コットンになじませてつけると、肌全体に均等につけれるのでおすすめです。
コットンは擦らず、優しく擦る感じで化粧水を肌になじませていきましょう。
摩擦の刺激は、肌を傷つける原因になるので気をつけましょう。
コットンはなるべく柔らかめのものがおすすめです。
・朝と夜で使い分ける
夜のスキンケアは、化粧水、美容液、クリームなどしっかりと手入れをすることをおすすめします。
寝る前に、肌へ美容成分を与えることで、睡眠中に日中の紫外線や肌の刺激のケアができるので、夜のケアは大切です。
朝のケアは、肌質によって変えることがおすすめです。
脂肌の人は、朝にクリームや乳液までつけると、油分が多くなり、テカリや化粧崩れに繋がるので、化粧水だけつけるのもおすすめです。
一方で、乾燥肌の人は化粧水だけでは不足している場合もあるので、肌の調子を見つつ調整しましょう。
肌の手入れは、自分の肌の調子で使い分けたり、夜と朝でケアの方法を変えるなどして、自分で調整していくことが重要です。
また、丁寧に手入れすることも大切です。
